Jézusom, nincs elég tejem! Néhány tipp azoknak a szoptatós anyukáknak, akik tejszaporítási problémákkal küzdenek
Nagy dilemma, hogy mi a legmegfelelőbb praktika az anyatej mennyiségének növelésére.
Régen azt hitték, ha madártejed vagy tejtermékeket fogyaszt a szoptatós anyuka, azzal több lesz a teje. Erre jó pár cikkben az volt a válasz: Téves. Felhívja mindenki az anya figyelmét arra, hogy a tejtermékeket mértékletesen vigyenek be, mert előfordulhat allergia vagy pelenkakiütés a gyereknél.
Ma már minden drogériában lehet kapni szoptatós teákat (pl. Ukko), ezek használatát százszor inkább javaslom, mint az előbb említett madártejet. Olyan összetevőket tartalmaznak, melyek jótékony hatással vannak mind a mi, mind a baba szervezetére egyaránt.
 |
Szoptatás alatt szedhető
|
A harmadikat pedig Szabó Gyuri bácsi teakeverékei között szúrta ki. Apu az ő intelmei alapján rakott nekem össze egy mixet, ami serkenti a tej termelődését. A receptet meg is osztom veletek. Fontos, mi befőttes üvegnyi adagot készítettünk el.
- 1 rész csalán
- 1 rész mezei kakukkfű
- 1 rész szurokfű
- 1 pici édeskömény- és ánizsmag (érdemes kicsit összetörni)
Az elkészítését pontosan megtaláljátok a linken, amit elhelyeztem a szövegben.
TIPP: bármikor - ha nem filteres - teát készítesz vedd számba azt, hogy ne használj fém eszközöket (pl. tojás, kanál), mivel azok hatástalanítják a gyógynövényeket. Mindig műanyag vagy porcelán kanalat, szűrőt használjátok!
Próbáljátok ki ezt a keveréket is, ha a bolti filteres teák nem használnak. Nekem 2 nap után (2x2 bevitel) a melleim bedurrantak rendesen, szinte csöpögött belőle a tej. Viszont, ha semmi nem vált be és nincs tejed, mindenképpen forduljatok a gyermekorvoshoz, nagy valószínűséggel tápszerre kell váltani.
A legfontosabb azonban az, hogy sose stresszeljünk, mert attól is elapadhat a tej! Igyatok sok folyadékot (főleg mentes vizet, és kerüljétek a szénsavas üdítőket), egyetek rendesen, mert ezek a természetes tejtermelődéshez is hozzájárulnak. Tapasztaltam, hogy ha nem ittam eleget, vagy rendszertelenül étkeztem, megcsappant a tejem.
Sok sikert, javaslom a szoptatós tea használatát, nekem eddig szerencsésen bevált!
Gréti ♥
0 comments